Coaching Esportivo – Parte 1 (A IMPORTÂNCIA)
A diferença entre um bom atleta e
o melhor pode não estar nas condições físicas. A mente tem um papel
transcendental para o sucesso esportivo. Para um atleta de alta performance a
preparação mental é tão importante quanto a física.
Além dos cuidados com os treinos
físicos diários, nutrição saudável, horas de sono de qualidade, o dia a dia do
atleta também deve ser pensado para que haja a superação gradual de pequenas
metas o que aumentará a sua confiança para terminar uma competição de alto
nível. E essa é a parte mais importante da preparação mental.
Essa confiança vem da disciplina
no treino, da mentalização para os objetivos e do planejamento das metas
pessoais. Se apenas a parte física for treinada, ao competir o atleta poderá
encontrar obstáculos maiores do que os desafios da própria competição. E isso
vale tantos para os profissionais esportivos quanto para pessoas que estão
começando a se preparar para qualquer tipo de competição. É por isso que o coaching
esportivo é importante em qualquer competição. Se o atleta estiver fisicamente
e mentalmente preparado os obstáculos não aparecerão.
O Coaching é um processo que visa
o máximo desenvolvimento profissional e pessoal da pessoa que a recebe. Para
atingir esse objetivo, o coach ajuda a extrair o melhor de cada pessoa, a
aprimorar seus valores e a garantir que o indivíduo conheça seus pontos fracos
e fortes e esse treinamento é aplicado também ao mundo esportivo.
O coaching desportivo permite ao
atleta maximizar o seu potencial através da gestão do conhecimento e promovendo
sempre as virtudes individuais ou, no caso de uma modalidade de grupo, tanto as
virtudes grupais como pessoais. Tem como foco o esportista ou atleta trazendo
sua melhor versão para que atinja seus objetivos.
A preparação ainda que seja a
parte mais complicada e sufocante de qualquer competição é a base do sucesso. Uma
vez que o corpo está pronto e a mente preparada, ao chegar uma competição as
dúvidas mentais serão dissipadas e não se tornarão obstáculos. Assim, o
coaching esportivo trabalha aspectos relacionados ao desenvolvimento pessoal,
profissional, emocional, social, físico e intelectual dos atletas (e da equipe)
e é projetado para gerar total confiança de que os objetivos serão alcançados.
Aguardo seu contato para
conversarmos mais sobre a sua próxima competição.
Sucesso!