DetalhesEmpoderar-se basicamente significa tomar o poder para si. O empoderamento acontece quando uma pessoa desenvolve a autoconfiança nas suas capacidades, no seu potencial e na importância de suas ações e decisões que afetam sua vida de forma positiva.
Também podemos entendê-lo como um processo pelo qual nos vemos
como parte de um grupo maior. Neste caso, o objetivo final do empoderamento
social é que esse grupo possa, trabalhando e se organizando, melhorar suas
condições de vida.
Mas, ninguém nasce sentindo-se auto empoderado. Todos temos
medos e inseguranças. A notícia boa é que confiança se aprende e podemos nos fortalecer,
passo a passo, com paciência e determinação. Pode demorar um pouco, mas avançar
o caminho para se tornar auto capacitado é possível.
Seguem cinco dicas para motivá-lo neste processo:
Repita afirmações positivas
Quanto mais você disser uma afirmação, mais ela se tornará
verdadeira para você. Repita frases positivas até você acreditar!
Construa autoestima.
A autoestima deve ser baseada em realizações internas! Faça
um inventário pessoal de suas boas qualidades e torne-se consciente dos seus
atributos.
Aceite
Mesmo se você fizer algo com perfeição, haverá algo que você
poderá melhorar. Aceitar essa realidade, lhe ajudará a se fortalecer.
Seja gentil com você
Quanto mais você fizer por você, melhor você se sentirá. A
bondade consigo pode ajudar a criar amor-próprio, do qual a auto capacitação
pode crescer.
Tenha conversas auto estimulantes
Recite suas
qualidades positivas. Apoie você como você faz com os outros. Afirme para você
mesmo/a que você sabe que é capaz de fazer o que precisa fazer".
Acredite,
siga adiante e sucesso!
