Deus é Todo-Poderoso para nos perdoar. Mas, muitas vezes o sentimento de culpa ou vergonha por algo que fizemos ou deixamos de fazer nos impede de prosseguir.
Muitos de nós, inconscientemente, decidimos punir-nos sentindo-nos miseráveis pelo resto de
nossas vidas, em vez de assumir a responsabilidade pelo que fizemos e tentar reparar os danos
ou fazer a coisa certa. E, infelizmente, essa atitude de lamentação não corrigirá erros.
A prática do auto perdão pode ser um instrumento útil para nos auxiliar a enfrentar o que
fizemos no passado, reconhecermos nossos erros e continuarmos em frente.
Seguem alguns passos para ajudá-lo a liberar o auto perdão:
- Identifique o que você fez, especifique - para você - qual foi a sua transgressão;
- Compreenda como você se sente e identifique a sua dor em relação ao problema ou à
situação.
- Entenda que a emoção, os sentimentos de mágoa, os pensamentos de culpa e o estresse que
você sente quando pensa em sua ofensa não corrigirão erros.
- Lembre-se que você é humano e passível de erros como qualquer outro humano.
- Peça desculpas sinceras a outra pessoa se reconhecer que não pode perdoar a si mesmo por
causa de algo que você fez para alguém
- Pare e reoriente seus pensamentos para algo mais positivo sempre que se perceber
murmurando ou lamentando de si.
- Faça o bem, ações de gentileza para com o próximo impactam positivamente o meio e geram
bem-estar em que as faz.
Sucesso!
